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４月１９日(日)

■田舎館村食生活改善推進員会がウオーキングマップ作成 　「ウオーキングで健康づくり」を事業計画に掲げ歩け運動を推進している田舎館村食生活改善推進員会のウオーキングマップがこのほど完成。会では今後の事業推進に役立てていく方針だ。 　「田んぼアートの村田舎館〜食生活改善推進員会ウオーキングマップ〜」は、村内を１３コースに分け、それぞれの距離と、通常のウオーキングでかかる時間を掲載している。 　ワンポイントアドバイスとして「歩く前後には準備体操と水分補給を」と呼びかけ、ウオーキングの効果についても「脂肪を燃やし肥満予防」「血液サラサラ動脈硬化予防」と説明。「まずは近所を歩いてみよう」と呼びかけている。 　■主な掲載記事 □日曜特集／東公園（黒石市）今昔物語 □青森南安協野沢支部が交通死亡事故ゼロ５００日で表彰 □小学校で自転車教室、ルールを学ぶ（上十川、金田） □県軟式野球連盟南黒支部の本年度日程まとまる □あっぷるはうす（黒石市）で「かまくらりんご」即売会始まる □新駅舎等建設で１９日から仮駅舎で業務／ＪＲ浪岡駅 □写真特集／骨とう市始まる（黒石神社境内）

１９日（日）２０日（月）

▼１９日（日） 黒石市 ■黒石市農業委員会委員選挙告示 ■中部地区ふれあいクリーン作戦　中部公民館（集合）　午前９時 ■南八甲田ネイチャーガイドクラブ・カタクリの小径ハイキング　虹の湖（集合）　午前９時 ■山形地区住みよい環境推進協議会総会　山形公民館　午後１時３０分 ■上十川婦人クラブ総会　上十川公民館　午後６時３０分 ■六郷地区振興協議会総会　六郷公民館　午後６時３０分 ■黒石青年会議所正調黒石ねぷたばやし講習会　中央スポーツ館　午後７時 平川市 ■平川市子ども会育成協議会総会　平賀農村環境改善センター　午後１時３０分 藤崎町 ■町民ボウリング大会　板柳ボウリングセンター　午前１０時 大鰐町 ■春の火災予防運動パレード　午前８時 田舎館村 ■田舎館村芸能発表会　文化会館　午後１時 ▼２０日（月） 黒石市 ■黒石花のみち運営委員会　市役所　午後１時３０分 平川市 ■健康相談　尾上総合支所　午前９時 ■平川市身体障害者福祉会総会　平賀農村環境改善センター　午前１０時 ■平川市野球協会総会　平賀農村環境改善センター　午後７時